Здоров'я ваших очей — наш пріоритет

Професійні комплекси вправ для покращення зору, зняття втоми та підтримання здоров'я очей. Відчуйте силу природного відновлення зору.

Здорові очі та зір

Філософія здорового зору

Сучасний ритм життя створює величезне навантаження на наші очі. Тривала робота за комп'ютером, постійне використання смартфонів та недостатнє освітлення призводять до втоми зору. Наша місія — допомогти вам зберегти та покращити здоров'я очей природними методами.

Наш підхід

Комплексні вправи для всіх груп очних м'язів

Техніки релаксації та зняття напруження

Поступове підвищення навантаження

Індивідуальний підбір програм тренувань

Результати наших клієнтів

85%
Зменшення втоми
92%
Покращення комфорту
78%
Підвищення концентрації

Переваги наших програм

Унікальний підхід до тренування зору, який поєднує сучасні знання та перевірені методики

Професійні вправи для очей

Науковий підхід

Всі вправи базуються на наукових дослідженнях та рекомендаціях провідних фахівців з охорони зору

Індивідуальний підхід

Програма адаптується під ваші потреби, режим роботи та рівень підготовки

Швидкі результати

Перші покращення відчуваються вже через 1-2 тижні регулярних занять

Зручність виконання

Вправи можна виконувати в будь-якому місці - вдома, в офісі, під час перерви

Методи тренування

Комплексний підхід до тренування зору включає різноманітні техніки та методи

1

Динамічні вправи

Рухові вправи для очей, що покращують кровообіг та зміцнюють очні м'язи. Включають ротації, фокусування на різних відстанях та слідкування за об'єктами.

2

Техніки релаксації

Спеціальні методи розслаблення очних м'язів та зняття напруження. Включають пальмінг, дихальні техніки та візуалізацію.

3

Акомодаційні тренування

Вправи для розвитку здатності очей фокусуватися на об'єктах на різних відстанях. Покращують гнучкість кришталика та роботу циліарних м'язів.

Програми тренувань

Ми розробили спеціальні програми для різних категорій людей та їх потреб

Офісні працівники

Спеціально для тих, хто проводить багато часу за комп'ютером

15-20 хвилин щодня

Студенти

Програма для тих, хто багато читає та готується до іспитів

10-15 хвилин щодня

Водії

Тренування для покращення гостроти зору та реакції

20-25 хвилин щодня

Літні люди

М'які вправи для підтримання здоров'я очей у зрілому віці

25-30 хвилин щодня

Вартість послуг

Інвестуйте у здоров'я ваших очей з нашими доступними пакетами

Базовий

890 ₴
на місяць
  • Базові вправи для очей
  • Відео-інструкції
  • Щотижневі поради
Обрати план
Популярний

Стандартний

1590 ₴
на місяць
  • Розширений комплекс вправ
  • Персональні консультації
  • Мобільний додаток
  • Трекінг прогресу
Обрати план

Преміум

2390 ₴
на місяць
  • Індивідуальні програми
  • Особистий тренер
  • 24/7 підтримка
  • VIP-матеріали
  • Безкоштовні консультації
Обрати план

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги

Як швидко я побачу результати від вправ?
Перші покращення зазвичай відчуваються через 1-2 тижні регулярних занять. Зменшується втома очей, покращується комфорт при роботі за комп'ютером. Стабільні результати досягаються через 1-2 місяці систематичних тренувань.
Чи безпечні вправи для очей?
Так, всі наші вправи абсолютно безпечні та базуються на наукових дослідженнях. Вони не мають протипоказань та підходять для людей будь-якого віку. Програми розроблені з урахуванням рекомендацій провідних офтальмологів.
Скільки часу потрібно витрачати на вправи щодня?
Залежно від обраної програми, тренування займають від 10 до 30 хвилин на день. Рекомендується розділити цей час на кілька коротких сесій протягом дня. Це більш ефективно та зручно для інтеграції в робочий график.
Чи можуть вправи замінити окуляри?
Вправи не замінюють окуляри, але допомагають зменшити втому та покращити загальний комфорт зору. Вони ефективні для профілактики погіршення зору та зняття напруження. При серйозних проблемах зі зором обов'язково консультуйтеся з лікарем.
Чи підходять вправи для дітей?
Так, у нас є спеціальні програми для дітей різного віку. Дитячі вправи подаються у ігровій формі та адаптовані для молодшого віку. Це особливо корисно для дітей, які багато часу проводять з гаджетами.

Ваш зір - ваше майбутнє

Здорові очі - це не лише гострий зір, але й якість життя, продуктивність, упевненість у собі. Кожен день ми отримуємо 80% інформації через зір.

Інвестування у здоров'я очей сьогодні - це гарантія того, що ви зможете насолоджуватися яскравими кольорами світу багато років поспіль. Почніть свій шлях до кращого зору вже сьогодні.

Здоровий спосіб життя та зір

Сучасні технології

Ми використовуємо найновіші досягнення в області офтальмології та спортивної медицини

VR

VR-тренування

Використання віртуальної реальності для створення ефективних та цікавих тренувань очей

AI

ШІ-аналіз

Штучний інтелект аналізує ваш прогрес та автоматично адаптує програму тренувань

📱

Мобільний додаток

Зручний додаток з нагадуваннями, трекінгом прогресу та персональними рекомендаціями

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати шлях до здорового зору? Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами протягом години

Контактна інформація

📧
📱
Телефон
+38 096 847 52 31
📍
Адреса
Україна, Київ

Режим роботи

Понеділок - П'ятниця: 9:00 - 19:00
Субота: 10:00 - 16:00
Неділя: вихідний